發(fā)布時間：2023-10-08 10:05:22
序言：作為思想的載體和知識的探索者，寫作是一種獨特的藝術(shù)，我們?yōu)槟鷾?zhǔn)備了不同風(fēng)格的5篇對健康教育的認(rèn)識，期待它們能激發(fā)您的靈感。
【中圖分類號】 G617 【文獻(xiàn)標(biāo)識碼】 A
【文章編號】 1004―0463（2015）13―0039―01
做好健康教育工作是進(jìn)行疾病預(yù)防的首要條件。多年來我院在做好兒童健康教育工作的同時，通過各種手段向家長進(jìn)行了各種形式的兒童保健及健康知識的傳播活動，收到了良好的效果。
一、加強(qiáng)組織管理
1.為了使健康教育工作有重要保證，我院建立了充實的組織機(jī)構(gòu)，并且每2～3年改組一次。組長由主管院長擔(dān)任，副組長由醫(yī)務(wù)室主任擔(dān)任。組員由保教科科長、教研室主任、教師代表、醫(yī)務(wù)室成員及相關(guān)人員組成。
2.為了使健康教育工作在我院持久開展，并且落實到位，我院制定了健康教育制度，每年制定了健康教育工作計劃，并且每年年終進(jìn)行工作總結(jié)。由于有制度做保障，使我院健康教育工作納入常抓不懈的軌道，并且取得了明顯的效果。
二、提高為幼兒健康服務(wù)的能力
提高教職工的健康教育素質(zhì)及專業(yè)化素質(zhì)是提高健康服務(wù)能力的核心要素。因此，要使教育者的健康素質(zhì)首先得到提高，才能去教育兒童，通過教育者的言傳身教，潛移默化地提高兒童的健康素質(zhì)。多年來我院在教育全院教職工提高健康素質(zhì)方面做了一些工作，如通過宣傳欄、黑板報、校訊通、園內(nèi)網(wǎng)、發(fā)宣傳資料、出《保健――橋梁》刊物、開講座、試卷問答、網(wǎng)絡(luò)研修、舉辦各種培訓(xùn)班等方式，對全院教職工進(jìn)行了兒童衛(wèi)生保健、健康教育知識及操作技能方面的培訓(xùn)，提高了培訓(xùn)質(zhì)量和全院教職工的綜合素質(zhì)，近三年來共培訓(xùn)保教人員1200多人次，年培訓(xùn)率達(dá)85%左右。
三、利用各種傳播媒體做好健康教育知識宣傳活動
利用各種傳播媒體可增強(qiáng)宣傳教育活動的針對性、有效性和吸引力，形成家庭、保育院、社會的教育合力，營造關(guān)注兒童健康、重視兒童衛(wèi)生保健的氛圍。
1.為了使全院教職工及幼兒的健康知識知曉率有效提高，我院征訂有《幼兒教育》《學(xué)前教育》《早期教育》等二十多種刊物，供教職工翻閱，還有醫(yī)務(wù)室自編刊物《保健――橋梁》；并逐年為健康教育工作的開展添置電腦及校園網(wǎng)絡(luò)，其經(jīng)費占有很大比例；還制作了兒童健康教育活動光盤和衛(wèi)生保健（生理）健康光盤；每周兩次定時為幼兒播放動畫片，使幼兒逐步懂得用餐營養(yǎng)知識及其他小常識，以利于幼兒生長發(fā)育。
2. 多渠道發(fā)放健康教育資料，對全院教職工、各班及家長發(fā)放健康教育資料，三年來共發(fā)放健康教育資料3600份，口腔保健知識宣傳資料840份，眼保健知識宣傳資料830份，兒童補(bǔ)鈣知識宣傳資料450份，“保健――橋梁”刊物300份，傳染病防治知識宣傳資料820份，麻腮風(fēng)防治知識宣傳資料840份，手足口病防治知識宣傳資料1600份，健康行為歌宣傳資料820份。
3. 廣泛開展多種多樣的健康教育宣傳活動，做好家園共育。多年來我院十分重視健康教育宣傳活動，通過黑板報、宣傳欄、刊物、開家長座談會、專題講座（衛(wèi)生保健知識講座，眼保健講座，耳保健講座，營養(yǎng)知識講座，預(yù)防接傳染病防治知識講座，口腔衛(wèi)生保健知識講座、兒童意外事故預(yù)防與處理等）、家長開放日等活動，使全院教職工及家長的健康教育知識知曉率得到了很大程度的提高，為我院健康教育工作的開展奠定了基礎(chǔ)。
四、建立檔案，并對教師進(jìn)行保育保健工作技能操作考核
我院針對院內(nèi)體弱兒、肥胖兒、行為異常兒童開展家園互動，建立專案、聯(lián)系檔案和管理記錄，并且每年有針對性地對教師進(jìn)行保育保健工作技能操作考核。
五、有效評價
做好形式多樣的健康評價，了解健康教育的適宜性、有效性，并調(diào)整和改進(jìn)工作，提高保教質(zhì)量。其評價工作有：家長問卷調(diào)查；兒童生理方面的整合和個案評價，如兒童生度發(fā)育評價；營養(yǎng)調(diào)查、五官保健等方面的評價；健康教育活動課后評價；教師考核評價；統(tǒng)計處理的信息資料等。
六、活動難點
1.部分衛(wèi)生行政及教育行政部門對健康教育的重要性認(rèn)識不足，影響了健康知識的普及、促進(jìn)。
2. 家園共育有待于加強(qiáng)，尤其是家長的健康素養(yǎng)需要盡快提高。
3. 政府對健康教育經(jīng)費投入不足，制約了健康教育的發(fā)展。
【摘要】：隨著醫(yī)學(xué)模式的轉(zhuǎn)變，護(hù)理專業(yè)的指導(dǎo)思想正在從以病人為中心向以人的健康為中心轉(zhuǎn)變，護(hù)士應(yīng)全面的了解病人的身心情況。在實施疾病治療計劃的同時幫助病人及家屬獲得有關(guān)疾病自我監(jiān)控和健康促進(jìn)的知識，有目的的開展健康教育，對患者的早日康復(fù)起到了重要的促進(jìn)作用。現(xiàn)將自己的認(rèn)識和體會總結(jié)如下：
一 健康教育的內(nèi)容
1 入院時的宣教：肛腸病患者多數(shù)病程較長，患者及家屬均有不同程度的焦慮、恐懼 負(fù)面心理。患者入院后，護(hù)士熱情接待，態(tài)度和藹，主動詳細(xì)介紹病區(qū)情況，主管醫(yī)生及責(zé)任護(hù)士、科主任、護(hù)士長，消除陌生感；講解疾病治療的相關(guān)知識，介紹手術(shù)醫(yī)生技術(shù)等，并以治療過的典型病例說服患者，消除患者思想顧慮，增強(qiáng)戰(zhàn)勝疾病的信心。
2 相關(guān)知識宣教：（1）排便異常：腹瀉與便秘均是肛腸疾病的重要發(fā)病因素。便秘是最大的禍根，直腸內(nèi)長期滯留有毒物質(zhì)不僅可誘發(fā)直腸癌，且糞便堆積，影響血液循環(huán)，用力解出干燥糞便必然會使承受較大壓力產(chǎn)生裂口或是痔核脫出。（2）不良的排便習(xí)慣：上廁所時看書，玩游戲，吸煙等能緩沖大腦的排便反射，極易造成便秘。
3 飲食知識教育：日常生活中，飲食規(guī)律及品種難免發(fā)生改變，如食物質(zhì)量的精粗，蔬菜種類的改變與量的增加，蛋白質(zhì)、脂肪、淀粉、纖維素等含量的多少，水分的攝入情況，都能直接影響糞便成分。長期飲酒或喜食辛辣食品的人，因酒和辛辣物質(zhì)可刺激消化道黏膜造成血管擴(kuò)張，結(jié)腸功能紊亂，因此指導(dǎo)患者合理飲食是十分必要的。
4 手術(shù)宣教：（1）術(shù)前檢查目的及注意事項，肛腸疾病患者大多為擇期手術(shù)，需進(jìn)行各項相關(guān)檢查。應(yīng)向病人講述檢查目的和意義以便配合。術(shù)前應(yīng)做充分準(zhǔn)備工作，讓病人放松精神，保持充足睡眠，調(diào)節(jié)飲食，戒煙酒。（2）術(shù)后少活動，減少活動有利于減小傷口摩擦的機(jī)會，可使術(shù)后傷口疼痛減輕。鼓勵患者多飲水，及時排尿，一般術(shù)后24小時可排大便，便后清洗傷口，常規(guī)換藥。
二 健康教育形式
1 語言教育：實行整體護(hù)理護(hù)士責(zé)任制，向患者分階段（入院、手術(shù)前、手術(shù)后、出院前、出院后）講解相關(guān)知識。
2 集體教育：利用健康教育宣傳欄及相關(guān)報紙雜志，定期召開座談會，進(jìn)行防病，治病的知識宣教，把疾病的相關(guān)知識傳授給患者和家屬，使患者更好的配合治療和護(hù)理。
3 個體教育：實施教育要因人而異，溝通是護(hù)士與患者進(jìn)行交流的一種治療性護(hù)理技術(shù)，盡可能用患者熟悉的語言講解，努力做到通俗易懂，使患者樂于接受。
4 隨即性教育：與病人談心，在治療檢查的過程中，隨時指導(dǎo)患者的正確生活方式，這種方式可隨病人的情況隨時進(jìn)行。
三 效果
1 通過健康教育充實了病人的醫(yī)學(xué)知識，消除了病人不利于健康的行為，增強(qiáng)和提高了病人術(shù)后自我護(hù)理能力。
2 密切了護(hù)患關(guān)系，增強(qiáng)了護(hù)士與病人溝通的時間，縮短了病人和護(hù)士之間的距離，提高了護(hù)理內(nèi)在質(zhì)量，使患者滿意度大大提高。
一、種植愛心，培育他們寬容心理
沒有愛就沒有教育。愛每一位學(xué)生是教師必備的美德。得到教師的關(guān)愛，是每個學(xué)生最基本的心理要求，但是教師傾注在單親學(xué)生身上的愛應(yīng)比傾注在普通學(xué)生身上的愛多一點，教師要用真摯的愛對待離異家庭的學(xué)生，讓他們在家庭里受到的傷害可以在教師這兒得到撫慰。首先，教師應(yīng)多觀察離異家庭的學(xué)生，從細(xì)微處入手。比如有一位學(xué)生，父母離異后，她跟外婆一起生活。有一天上課時，這位學(xué)生心神不定，東張西望，經(jīng)過詢問，原來她父親給她寄了一百元錢，她想取來自己用，不讓外婆知道，又覺得這樣做不好。我了解后，耐心地告訴她，這不僅僅是錢的問題，還有人與人之間的信任，以及親情、孝道等問題。通過交談，她愉快地接受了我的建議。關(guān)注這樣一些小事，往往比關(guān)注“大事”更能收到良好的效果，可謂春雨潤物細(xì)無聲。
離異家庭的學(xué)生一般心胸較狹窄。比如班里的一位女生，其父母離異，她長期跟奶奶住在一起。有一次，她和同桌發(fā)生了矛盾，同桌罵她：“你媽要死。”就為這一句話，她就進(jìn)行了讓人想象不到的報復(fù)：她把同桌的三本書扔到廁所的糞池里。盡管這種行為讓人覺得生氣，但我并沒有對她嚴(yán)厲地大聲呵斥，而是和她以談心的形式進(jìn)行交流。我指出她這種做法是錯誤的，屬于心胸狹窄，并給她講關(guān)于寬容謙讓的故事，曉之以理，動之以情，讓她明白：一個人活在這世上會遇到許多不順心的事，也免不了和其他人發(fā)生沖突，但我們每個人都應(yīng)該寬容待人。海納百川，有容乃大。聽了我的話后，她不僅主動承認(rèn)了錯誤，而且從此以后和同學(xué)們相處得十分融洽。
二、動之以情，改善他們的情感世界
離異家庭子女多較自卑，對人對事都比較敏感，對任何人都有戒心，善于覺察別人不易覺察的細(xì)節(jié)，別人也很難深入他們的內(nèi)心世界。針對這種情況，教師要運用情感的力量，采用耐心和寬容的態(tài)度，正面誘導(dǎo)，逐漸消除他們的疑懼心理，在師生間架起感情的橋梁。同時，教師要有強(qiáng)烈的責(zé)任感，要特別關(guān)心他們，同情諒解他們，與他們交朋友，使他們說出心里話。在疏導(dǎo)方面，開展學(xué)生自我情感教育很重要，我們可以避實就虛，先避開其父母離婚的事實，從男女之間的感情談起，讓他們明白父母離婚并不是不愛他們了，而是因為父母的感情有了變化。感情的問題絕對不是他們想的那么簡單，也許其父母結(jié)婚的時候是很相愛的，因為根據(jù)最新調(diào)查表明，愛情一般只能維系一年半到三年的時間，然后，愛情就變成了生活，在這個過程中，有很多對婚姻和愛情存在幻想或者一方過于關(guān)注干事業(yè)，或者雙方的老人參與等都能導(dǎo)致婚姻的破裂。但是他們不應(yīng)該對這段感情的破裂付出自己的成長代價，如果一味地陷在父母離異的陰影里，自暴自棄，不求上進(jìn)，那么最后受傷的就只是自己，難道真想因其父母失敗的婚姻而葬送自己的一生嗎？類似的教育不僅對離異家庭子女的現(xiàn)在有幫助，對于他們今后的愛情和婚姻觀也很有教育意義，使他們在青少年時期就明白瓊瑤式的愛情根本不存在，生活除了愛情外還有很多其他的事情，而且愛情并不是一廂情愿的天長地久，它是短暫的，維系家庭的更多的是介于愛情和友誼之間的親情
和責(zé)任心。
三、公正評價，維護(hù)他們的人格尊嚴(yán)
離異家庭學(xué)生喜歡離群獨處，被孤獨感所左右、掩蓋，不能正確對待事物，也得不到公正的評價，這又使其更加孤僻、怯懦，造成自尊心扭曲。因此，教師必須尊重人格，維護(hù)他們的自尊心，對其學(xué)習(xí)和生活給予公正評價，以此激發(fā)他們學(xué)習(xí)、生活的勇氣，引發(fā)他們積極的心理效應(yīng)，增強(qiáng)他們的自尊心。同時，教師要創(chuàng)造教與學(xué)的最佳環(huán)境，協(xié)調(diào)他們與同伴的關(guān)系，給他們一個表現(xiàn)自已長處的機(jī)會，為他們點燃進(jìn)取的火花，激發(fā)他們的進(jìn)取
心，使他們享受進(jìn)步和成功的歡樂，增強(qiáng)他們的自信心。
四、活動矯正，激發(fā)他們的集體意識
部分離異家庭學(xué)生往往以敵對的心態(tài)，蠻橫、冷酷的性格和同學(xué)進(jìn)行交往，這直接影響人際交往，造成人際交往的障礙。因此教師要組織開展豐富多彩的活動，鼓勵他們參與，幫助其建立正常的人際關(guān)系，減輕、消除他們的不良的情緒體驗和敵對心理，使他們意識并體驗到自已在集體中的地位，感受集體的溫暖，增強(qiáng)其集體意識。同時，通過活動對他們進(jìn)行情緒疏導(dǎo)，有意識地轉(zhuǎn)移他們的注意，使其改變對周圍環(huán)境的偏執(zhí)的認(rèn)知和情緒反應(yīng)，為其創(chuàng)造表現(xiàn)自已和展現(xiàn)自我的機(jī)會，使他們正確認(rèn)識和對待周圍的人和事，走出因家庭所造成的恐懼和抵觸，戰(zhàn)勝孤僻、抑郁，愉快、舒暢地生活、學(xué)習(xí)和交友。
五、激發(fā)信心，挖掘他們的閃光點
關(guān)鍵詞：職工心理 健康教育 培訓(xùn)課堂 教學(xué)方法
近年來，心理健康一詞越來越多地得到企業(yè)與社會的關(guān)注，心理健康教育已經(jīng)悄然走進(jìn)企業(yè)職工培訓(xùn)的課堂。2011年我校開始把心理健康教育內(nèi)容納入到職工培訓(xùn)課程中，作為任課教師感觸頗深，現(xiàn)談?wù)剬﹂_展職工心理健康教育的幾點認(rèn)識。
1.心理健康教育是當(dāng)前社會發(fā)展的需要
隨著經(jīng)濟(jì)社會的發(fā)展，生活和工作節(jié)奏加快，競爭壓力增大，企業(yè)或管理部門改革，員工的心理壓力大大增加。主要表現(xiàn)在工資報酬不合理給員工造成的壓力；管理模式落后、不科學(xué)，造成的束縛壓抑員工熱情的壓力；工作中同事之間、上下級之間等人際關(guān)系造成的壓力；因各種現(xiàn)場安全事故和隱患形成的安全壓力；還有因工作過于繁忙導(dǎo)致無法兼顧家庭而產(chǎn)生的壓力等等。這些職業(yè)壓力如影隨形地影響著職工的心理健康。
華為“自殘門”、富士康“13連跳”……近年來的一系列企業(yè)員工自殺事件引發(fā)了全社會關(guān)注員工心理健康問題的熱議。員工的心理健康問題如果沒有得到及時有效的疏導(dǎo)，不僅會給員工及其家人帶來難以挽回的傷害，也會給企業(yè)的聲譽(yù)造成難以挽回的不利影響，其程度不低于“剎車門”對豐田汽車的影響和“漏油門”對英國石油的影響。作為國有企業(yè)的勝利油田，雖然從管理制度到人員構(gòu)成與華為、富士康公司有很大區(qū)別，但石油開發(fā)企業(yè)不是生存于真空中，生產(chǎn)一線的很多工種都是常年在野外作業(yè)，又面臨著施工工期緊，技術(shù)要求高，條件比較艱苦等情況，有部分員工心理和生理都處于亞健康狀態(tài)，存在員工因為心理健康問題出現(xiàn)事故等情況，給企業(yè)和員工本人帶來了巨大損失。由此可見，企業(yè)本身在抓發(fā)展提效益的同時，必須將員工的心理健康教育納入重要日程。
2.職工心理健康教育要合理設(shè)置教學(xué)板塊
在授課過程中觀察，許多學(xué)員對開設(shè)的心理健康課程表現(xiàn)出濃厚興趣。資料表明，我國職工心理疾病和精神疾患的群體性發(fā)生呈逐年上升趨勢。據(jù)調(diào)查，我國有60%以上的員工感受到來自工作的壓力。究其原因是員工所受到的職場壓力、社會壓力與個體壓力綜合作用的結(jié)果。正是這些壓力的持續(xù)交互作用，導(dǎo)致了員工心理與行為的扭曲、變形與改變，積之成疾，聚之成患。但是，員工一旦出現(xiàn)了心理問題怎樣解決，大部分情況可能是自我改善，并不習(xí)慣去做心理咨詢或治療，如果自行解決不了，有些可能會發(fā)展成心理疾病。因此很多職工渴望了解心理健康知識以及解決心理問題的途徑，需要心理健康教育。
目前，職工對于心理健康教育的知識了解較少，因此開展職工心理健康教育要從實際出發(fā)設(shè)置授課內(nèi)容，不能急于求成，不宜理論性太強(qiáng)。可設(shè)置以下板塊：第一個板塊是基本內(nèi)容板塊，可講解以下內(nèi)容：什么是心理健康？什么是心理咨詢？什么人需要心理咨詢？心理咨詢的原則是什么？讓學(xué)員明確以下問題：1）心理問題不是精神病；2）心理學(xué)不是窺見內(nèi)心；3）心理咨詢不是無所不能；4）心理咨詢師不是救世主；5）心理咨詢不是思想工作；6）心理咨詢的原則是：保密原則、無條件關(guān)注的原則、助人自助的原則、來訪者自愿原則。第二個板塊可設(shè)置簡單的心理小測試，讓學(xué)員對自己的心理健康狀況有一個初步的認(rèn)識。但應(yīng)注意的是，測試不宜過于復(fù)雜或?qū)I(yè)化，既要便于操作又要使學(xué)員感興趣，以達(dá)到良好的課堂效果。第三個板塊可設(shè)置心理調(diào)節(jié)方法的內(nèi)容。這部分內(nèi)容不宜過深，要力求簡單實用，可操作性強(qiáng)，有些方法可設(shè)置在課堂讓學(xué)員去做，起到立竿見影的效果。第四個板塊，可設(shè)置案例進(jìn)行教學(xué)，但要注意的是：案例不宜過長，因為課堂教學(xué)的時間有限，案例的選擇要盡量貼近職工的工作和生活，案例的分析要通俗易懂，避免生硬或過于專業(yè)化。
3.職工心理健康教育課堂要有獨特的教學(xué)方法
職工心理健康教育是一個全新的課題，沒有現(xiàn)成的經(jīng)驗，沒有捷徑可走，需要在教學(xué)中不斷探索適合實際的心理健康教育模式。首先要給學(xué)員創(chuàng)造輕松愉悅的課堂氣氛，采用互動式教學(xué)方法，提出一些學(xué)員感興趣的問題或案例引導(dǎo)學(xué)員積極討論，打破滿堂灌的教學(xué)模式，讓學(xué)員成為真正的課堂主體。
4.企業(yè)有必要成立比較完備的心理健康教育和引導(dǎo)體系
心理健康教育僅僅靠教師講上幾堂課還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，必須引起企業(yè)相關(guān)部門的重視，黨、政、工、團(tuán)共同參與，關(guān)注員工的心理健康狀況，關(guān)注員工中的特殊情況，經(jīng)常深入到一線職工中，引導(dǎo)他們開展積極向上的各類活動，用積極因素促進(jìn)心理健康教育，將生產(chǎn)和教育有機(jī)結(jié)合起來。企業(yè)組織相關(guān)人員培訓(xùn)學(xué)習(xí)心理健康教育工作方面的知識，使他們能勝任簡單的心理咨詢和引導(dǎo)工作，為員工服務(wù)。
企業(yè)還可以與心理咨詢和心理治療服務(wù)公司接洽，當(dāng)企業(yè)有此方面需求時，心理咨詢公司派人對問題進(jìn)行評估、咨詢，對員工嚴(yán)重的心理問題進(jìn)行幫助，并在突發(fā)災(zāi)難引發(fā)大范圍心理問題時，提供及時全面的服務(wù)。心理服務(wù)公司可以組織多種形式的員工心理咨詢。員工可以通過電話或電子郵件與咨詢公司預(yù)約，咨詢內(nèi)容（甚至員工姓名）對企業(yè)完全保密。
總之，注重員工的心理健康教育是當(dāng)前社會之需要，員工之需要，也是企業(yè)安全生產(chǎn)、和諧發(fā)展的需要，企業(yè)教育培訓(xùn)機(jī)構(gòu)要認(rèn)真研究并科學(xué)施教。
一、當(dāng)代學(xué)生常見的心理健康問題
1. 自卑心理。
這是由于部分學(xué)生的自尊心在學(xué)習(xí)和生活中沒有得到尊重，并多次受到挫傷后產(chǎn)生的一種帶消極反抗性質(zhì)的情感，是自尊心另一種極端的表現(xiàn)形式。這些學(xué)生由于學(xué)習(xí)成績不好，屢犯錯誤，所以無論在家庭還是在學(xué)校，他們受到的批評多于表揚、指責(zé)多于鼓勵、懲罰多于引導(dǎo)。于是自認(rèn)為無藥可救、低人一等，變得心灰意冷、萎靡不振，形成一種“我不如人”的自卑心理。
2. 逆反心理。
有的學(xué)生，由于辨別是非的能力較差，疑慮心理重，往往不能正確對待家長的一片苦心與老師的批評教育，他們懷疑一切、目空一切，對正面宣傳作反面思考，對榜樣及先進(jìn)人物無端否定，對不良傾向產(chǎn)生情感認(rèn)同，對思想教育、遵章守紀(jì)采取消極抵抗。
3. 孤獨心理。
少部分自以為已成熟的學(xué)生，不愿意和老師父母交流，更不愿意和那些不成熟的同學(xué)交流，往往自高自大，把自己封在一個狹小的圈子里，而一個勁地抱怨別人不理解、不體貼、不關(guān)心，于是與世隔絕的孤獨感油然而生，心理上的孤立，往往形成孤僻的性格，他們很少和別人交往，人際關(guān)系疏遠(yuǎn)和淡化，只一味崇尚做“超人”和“怪人”。
4. 嫉妒心理。
在學(xué)校，有一部分學(xué)生因漂亮的容貌、優(yōu)異的學(xué)生成績、或因優(yōu)越的家庭條件而受到多人寵愛，這時，可能會引發(fā)另一部分學(xué)生的嫉妒之心。人們越是關(guān)心和重視嫉妒對象，越有可能會讓絕望與恐懼感產(chǎn)生，從而發(fā)展為憎惡、敵意、怨恨和復(fù)仇這樣一些惡劣的情緒。在行為上可能會對對方加以惡意中傷，在極端情況下，有些學(xué)生甚至?xí)l(fā)生傷害等攻擊性和破壞。
5. 懼怕心理。
就學(xué)生群體來說，不同層次的群體存在著不同的懼怕內(nèi)容：優(yōu)生懼怕同學(xué)的競爭、中間生懼怕掉隊、后進(jìn)生感到前途無望等現(xiàn)象。就學(xué)生個體而言，也存在著懼怕不同的對象，有的是懼怕某一學(xué)科，如數(shù)學(xué)或英語等、有的懼怕父母的期望落空、有的懼怕記憶力突然衰退等等。一旦懼怕慣了，往往就會形成性格上過于膽怯和羞澀而產(chǎn)生心理障礙。他們可能處處疑心，事事戒備，缺乏自信心和主動性，在學(xué)習(xí)上，也常常會表現(xiàn)為缺乏闖勁和首創(chuàng)精神。
二、班主任加強(qiáng)對學(xué)生心理健康教育的對策與措施
（一）班主任要擺正角色，提高自身素質(zhì)
班主任工作是一項繁瑣、責(zé)任大且費力的工作，面對學(xué)生學(xué)習(xí)生活中存在的許多問題，有些班主任往往是警察式的或保姆式的，對學(xué)生的問題缺乏預(yù)見和對癥下藥的方法；而有些班主任則把自己看成一個引導(dǎo)者而非學(xué)生的對立面，對于暴露出的問題不是忙著訓(xùn)斥和禁止，而是能透過看本質(zhì)，懂得遵循學(xué)生的心理發(fā)展規(guī)律，用科學(xué)的方法加以心理輸導(dǎo)。把自己當(dāng)作學(xué)生的心理導(dǎo)師，是班主任承擔(dān)心理健康教育的必要條件，也是班主任師德提高的必經(jīng)途徑。教師只有熱愛班主任工作，才會產(chǎn)生動力，才敢面對壓力，才能不厭其煩地把時間和精力投放在教育學(xué)生的工作上努力地把他們教好。因此，熱愛班主任工作是做好心理健康教育工作的前提，作為教師，應(yīng)該把愛無私的奉獻(xiàn)給學(xué)生。
俗話說：要給學(xué)生一杯水先得自己裝滿水，要使心理健康教育出成效，班主任自身應(yīng)具備一定的心理健康教育的知識。雖說在大學(xué)院校時每個師范生都學(xué)過心理課程，但隨著時代的發(fā)展，原有的那些知識已是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠了，因此，在工作之余，班主任要有意識、有目的、有針對性地閱讀并研究一些心理教育方面的書籍，不斷豐富自己的理論知識；同時，要尋找機(jī)會多聽一些心理健康教育方面的學(xué)術(shù)報告，多向?qū)＜易稍儯嗯c同事探討，并在日常工作的實踐中，學(xué)會總結(jié)，不斷地進(jìn)行自我教育與完善。
（二）教育中應(yīng)堅持的原則
1. 以理解、尊重為基礎(chǔ)，以愛心為出發(fā)點。
人與人之間相互理解往往是形成共識的基礎(chǔ)，教師對學(xué)生理解具有不同尋常意義，作為班主任要理解學(xué)生思想實際、心理實際和生活實際，充分尊重學(xué)生意見和要求、尊重學(xué)生人格，平等地對待每一位學(xué)生，要從愛心出發(fā)，老師愛學(xué)生是必要也是必須的，但在愛基礎(chǔ)上要管，管要講原則，老師有愛心學(xué)生才能更加愛老師，只有師生情感不斷加深才能更充分產(chǎn)生教育的成效。
2. 對癥下藥，具體分析。
每個學(xué)生的素質(zhì)、才能、知識、個性和興趣等都是有差異的，由于受不同的自然、社會環(huán)境的影響，對同一問題會有不同的看法，這就要求班主任老師深入學(xué)生中間，與學(xué)生交朋友，熟悉每一個學(xué)生的情況，充分了解，細(xì)心觀察學(xué)生的真實思想，針對不同學(xué)生存在的不同心理，選擇不同的形式，因人因時因地而異做工作。班主任只有具體問題具體分析，對癥下藥，把握學(xué)生思想脈搏，才能把“心理導(dǎo)師”工作做好、做活、做細(xì)，達(dá)到因人施教的目的和效果。
3. 點與面結(jié)合，普遍性與特殊性統(tǒng)一。
所謂點，是指針對班內(nèi)各個體學(xué)生而言，抓住不同學(xué)生心理個性進(jìn)行溝通，認(rèn)真、細(xì)致、耐心地傾聽他們內(nèi)心的困惑，或采用書信形式，通過語言、文字，給有心理困惑的學(xué)生以幫助、啟發(fā)，使他增強(qiáng)安全感，把老師當(dāng)成知心朋友。而面則是面向全體同學(xué)利用各種形式的班會進(jìn)行普遍性地疏通與指導(dǎo)，端正其態(tài)度，提高其認(rèn)識，使班級整體能積極向上，充滿正氣。良好的班會活動是富有教育力和感染力的課堂，它能使學(xué)生在活動中消除心理障礙，相互溝通，生生之間、師生之間能在班會的互動中產(chǎn)生潛伏的積極影響，同時它還有利于教師在活動中發(fā)現(xiàn)問題，解決問題。
（三）教育可采取的內(nèi)容與方式
1. 培養(yǎng)學(xué)生的自信心。
莎士比亞說過：“自信心是走向成功的第一步”。班主任要設(shè)法采取多種方法以培養(yǎng)學(xué)生的自信心。一是利用各種機(jī)會真誠地稱贊學(xué)生。美國心理學(xué)家詹姆斯從心理學(xué)角度揭示出：“人類本性中最深刻的渴求，就是受到贊美。”班主任教師要細(xì)心觀察，準(zhǔn)確把握學(xué)生的心理特點，實事求是、及時地贊揚學(xué)生的每一點滴的進(jìn)步和潛在的優(yōu)點，讓學(xué)生自我認(rèn)同、肯定。我就曾在開學(xué)之初，對本班每個學(xué)生逐個談話，談話中盡力肯定學(xué)生的優(yōu)點，談話的結(jié)果是：全班學(xué)生士氣大振，信心明顯增強(qiáng)。贊揚是火種，可點燃學(xué)生心中的憧憬和希望；贊揚也是雨露陽光，能促使學(xué)生不斷成長、進(jìn)步。二是采用暗示教育法激發(fā)學(xué)生的自信心。暗示教育法即借助語言、表情、動作、環(huán)境等對學(xué)生的某種言行進(jìn)行無聲的教育，使學(xué)生處于一種積極主動、信心十足、愉悅興奮的進(jìn)取心態(tài)之中，收到“此時無聲勝有聲”的教育效果。如班主任可利用眼神暗示注意力不集中的學(xué)生上課集中注意力，可用拍肩等動作拉近與學(xué)生的心理距離，增強(qiáng)學(xué)生的信心。
2. 采取各種形式開展心理健康教育。
一是開設(shè)心理輔導(dǎo)課，進(jìn)行普及心理學(xué)常識的教育，使學(xué)生了解心理學(xué)常識，特別是掌握心理健康的若干標(biāo)準(zhǔn)，掌握出現(xiàn)心理障礙時的解脫方法。
二是開設(shè)心理咨詢、咨詢信箱、熱線電話，進(jìn)行一對一的心理咨詢活動。
三是在學(xué)生中廣泛開展打開心靈窗戶說“悄悄話”的活動。因為同齡人通過互相傾訴、互相溝通、共同分憂，極易達(dá)到心理疏通的目的。
3. 培養(yǎng)學(xué)生人際交往能力，促進(jìn)班集體關(guān)系的和諧、融洽。
良好的人際關(guān)系，能夠滿往雙方的需要，使雙方產(chǎn)生良好的情緒體驗，而不良的人際關(guān)系必定表現(xiàn)出對立的情緒和行為，如果學(xué)生的心理不健康，與別人不能心理相容，就會嫉妒別人，懷疑別人，仇視別人等，如果擁有健康的心理，就能與別人心理相容，其表現(xiàn)為理解別人，寬容別人，團(tuán)結(jié)別人，幫助別人等。對人際交往和溝通具有強(qiáng)大吸引力本該是學(xué)生階段的顯著特點。然而，由于現(xiàn)在不少學(xué)校的教育以升學(xué)為目的，以考試排榜為特征，過分強(qiáng)調(diào)學(xué)生之間的競爭，加之現(xiàn)代家庭住房單元化，獨生子女增多的特點，從客觀上束縛了學(xué)生的人際交往，結(jié)果造成了同學(xué)之間情感淡漠，師生之間缺乏信任。班主任要通過各種活動，教育學(xué)生主動地與他人交往，學(xué)會換位思考，學(xué)習(xí)一些處理人際關(guān)系的準(zhǔn)則和方法，要讓學(xué)生嚴(yán)于律己，寬以待人。正如鄭板橋所說：“退一著，讓一步，當(dāng)下心安，非圖后來福報也。”讓學(xué)生明白：“水至清，則無魚”的道理。
4. 注意科學(xué)用腦和豐富多彩的學(xué)習(xí)生活。
近代醫(yī)學(xué)和心理學(xué)研究表明，緊張而有節(jié)奏的學(xué)習(xí)與活動才會取得更大的成績和進(jìn)步，才會產(chǎn)生良好的反饋效應(yīng)，使人體驗到快樂和滿足的情緒，有利于健康心理的保持和發(fā)展。注意積極休息和科學(xué)用腦可以提高學(xué)生在學(xué)習(xí)和活動中取得的成績，加快進(jìn)步，使學(xué)生體驗到愉快的情緒，促進(jìn)學(xué)生的心理健康發(fā)展。教育學(xué)生：腦力與體力勞動依次輪替、相互交叉，可以提高學(xué)習(xí)效率，“文武之道，一張一弛”就是這一道理。
5. 堅持以疏導(dǎo)代替指責(zé)，以談心代替說教。