健康與咨詢心理學(xué)精選(五篇)

序言：作為思想的載體和知識(shí)的探索者，寫作是一種獨(dú)特的藝術(shù)，我們?yōu)槟鷾?zhǔn)備了不同風(fēng)格的5篇健康與咨詢心理學(xué)，期待它們能激發(fā)您的靈感。

篇1

一、教育思想問題

長(zhǎng)期以來(lái)，由于受應(yīng)試教育思想的影響，許多學(xué)校只重視智力教育，忽視學(xué)生的全面發(fā)展，一些教育行政部門，也以分?jǐn)?shù)、升學(xué)率作為評(píng)定學(xué)校教師工作效果的主要標(biāo)準(zhǔn)。因此，分?jǐn)?shù)成了硬指標(biāo)，至于個(gè)性教育、理想、人生觀、品德方面的教育就可有可無(wú)了。

在一些學(xué)校，由于班級(jí)學(xué)生較多，很多教師為了省心，便給了那些學(xué)習(xí)認(rèn)真、遵守紀(jì)律、聽話的好學(xué)生較多的鍛煉機(jī)會(huì)，不少教師在教育活動(dòng)中無(wú)視兒童的個(gè)體差異，以教師為中心，忽視兒童主體發(fā)展的能動(dòng)性。目前，教育上存在的“馬太效應(yīng)”仍然是很多的。因此，學(xué)校中出現(xiàn)了這些問題，可能使孩子產(chǎn)生悲觀失望、自卑或憤怒的情緒，從而導(dǎo)致兒童的各種心理與行為問題。

雖然現(xiàn)在已開設(shè)了心理健康教育課，但還未在廣大教師中得到普遍重視，并且教師也不甚了解心理健康課的方法和策略，只是采用傳統(tǒng)的授課方式，很少想到有意識(shí)地培養(yǎng)兒童的成功感、自信心，或積極增強(qiáng)兒童的社會(huì)交往能力以及應(yīng)對(duì)挫折的心理承受能力等等。對(duì)于兒童的心理與行為問題，有些教師不認(rèn)為是問題，有些教師則簡(jiǎn)單地把它一概歸為思想品德問題或生理疾病問題。這自然會(huì)加劇兒童心理問題的產(chǎn)生與發(fā)展。

二、教育方法問題

教育方法上的缺陷或失誤，也是導(dǎo)致兒童心理問題產(chǎn)生的重要原因，甚至是直接原因。比如，在很多學(xué)校，每到考試前一兩個(gè)星期，語(yǔ)文、數(shù)學(xué)老師便把音樂、美術(shù)、體育等課占用，作為他們臨考復(fù)習(xí)之用，學(xué)生整天處在題海之中，然而，復(fù)習(xí)的效果卻不很理想。在這樣的情境中，在這樣大的心理壓力下，不僅教師身心疲憊，學(xué)生也不堪重負(fù)，失眠焦慮、緊張壓抑、害怕上學(xué)、畏懼考試等心理問題大量出現(xiàn)。

應(yīng)試教育使社會(huì)、家長(zhǎng)對(duì)學(xué)校產(chǎn)生了壓力，這種壓力通過學(xué)校和老師，最終落到了孩子們的身上。而現(xiàn)在的孩子又與以前不同，思想活躍、知識(shí)面廣，個(gè)性較強(qiáng)，但心理比較脆弱。如果教師教育方法簡(jiǎn)單，往往采取比較嚴(yán)厲、粗暴、簡(jiǎn)單的教育方式。由于教師的教育方法問題而導(dǎo)致學(xué)生厭學(xué)、成績(jī)下降、偏科等現(xiàn)象是非常多的。所以，教師應(yīng)該掌握科學(xué)的教育方法，寓教于樂，使學(xué)生在輕松、快樂的環(huán)境中學(xué)習(xí)，以使兒童健康快樂地成長(zhǎng)。

三、教師的師德師風(fēng)問題

在一些小學(xué)，教師打罵、諷刺、挖苦、體罰學(xué)生的現(xiàn)象是較為嚴(yán)重的，并導(dǎo)致了許多嚴(yán)重后果。例如，1998年5月，新疆建工學(xué)校一名學(xué)生用紅領(lǐng)巾上吊自殺。事情的原因是該生在一次語(yǔ)文課上朗讀課文，讀得結(jié)結(jié)巴巴，且讀了不少錯(cuò)別字，老師便罰他抄寫這篇課文，但該生未完成，于是老師又加罰他抄寫從1~18課的課文（全書共20課）。“五一”節(jié)放假返校，老師發(fā)現(xiàn)他只抄了一課，便在全班進(jìn)行公開批評(píng)后，通知孩子的父親把他領(lǐng)回家。這個(gè)學(xué)生流著淚請(qǐng)求上完課后補(bǔ)做作業(yè)，老師不允許，連推帶搡把學(xué)生趕出教室。孩子父親將孩子送回家后便去上班了，中午回家時(shí)發(fā)出孩子已死亡。

由于教師的教育方法、師德修養(yǎng)等方面的問題，造成學(xué)生厭學(xué)、逃學(xué)、出走、自殺等各種心理和行為問題的情況屢屢出現(xiàn)，教師素質(zhì)和師德風(fēng)范亟待提高與重鑄！

篇2

一、組織機(jī)構(gòu)

學(xué)校心理健康教育一直以來(lái)為校各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)所重視。校黨支部書記潘文戎、校長(zhǎng)陳建浦在各級(jí)工作會(huì)議上倡導(dǎo)愛心教育、關(guān)注學(xué)生心靈。學(xué)校在分管德育的陳偉忠校長(zhǎng)助理、政教處張方鎮(zhèn)主任的直接領(lǐng)導(dǎo)下，成立了心理輔導(dǎo)與咨詢小組，并由國(guó)家二級(jí)心理咨詢師周秀娟、潘麗英、陳長(zhǎng)興，中小學(xué)心理健康教育B級(jí)證書教師張遼成、周謹(jǐn)、張日伙、金春聯(lián)，中小學(xué)心理健康教育C級(jí)證書教師陳霞、徐燕、張文龍、樓迎紅、朱田、鄭萬(wàn)鄉(xiāng)組成心理健康教育教研組織。學(xué)校有專職的心理教師——陳長(zhǎng)興，他畢業(yè)于華東師范大學(xué)心理系，負(fù)責(zé)心理教育工作的日常事務(wù)。日常活動(dòng)有目標(biāo)、有計(jì)劃、有措施、有宣傳、有總結(jié)提高。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)經(jīng)常利用校教職工大會(huì)宣傳、布置工作，在全校營(yíng)造了良好氛圍，形成了領(lǐng)導(dǎo)重視、全員參與的喜人局面。學(xué)校擁有獨(dú)立、規(guī)范的心理輔導(dǎo)室，由陳長(zhǎng)興老師擔(dān)任輔導(dǎo)員工作。心理輔導(dǎo)室有工作條例和輔導(dǎo)員守則。

二、心理健康教育工作的開展

（一）建立健全學(xué)生心理檔案

建立學(xué)生心理檔案是加強(qiáng)學(xué)生心理教育工作、推進(jìn)素質(zhì)教育向縱深發(fā)展、實(shí)現(xiàn)教育現(xiàn)代化的重要條件和必要保障。它可以為學(xué)校的宏觀管理提供決策依據(jù)，可以提高教師教育決策和科學(xué)研究的水平，可以為學(xué)校心理輔導(dǎo)、咨詢和治療工作提供操作指南，可以為學(xué)生的身心健康發(fā)展提供動(dòng)態(tài)的監(jiān)測(cè)手段，可以為全面提高教育教學(xué)質(zhì)量提供切實(shí)有效的幫助。我校目前已建立了高一年級(jí)學(xué)生的心理檔案，并根據(jù)學(xué)生心理檔案，積極、有針對(duì)性地做好個(gè)別輔導(dǎo)工作。

（二）開設(shè)心理輔導(dǎo)活動(dòng)課

我們?cè)诟咭弧⒏叨麄€(gè)年級(jí)開設(shè)心理輔導(dǎo)活動(dòng)課（每隔一周一課時(shí)），針對(duì)學(xué)生身心發(fā)展的特點(diǎn)和社會(huì)需要，依據(jù)一定的心理輔導(dǎo)理論與方法，引導(dǎo)學(xué)生自我了解、自我探索、自我體驗(yàn)、自我發(fā)展和自我成長(zhǎng)。心理教師積極配合畢業(yè)班教師對(duì)學(xué)生進(jìn)行考試焦慮心理的調(diào)適，包括深呼吸松弛法、聯(lián)想放松法、積極暗示法、轉(zhuǎn)移刺激法、模仿學(xué)習(xí)法、系統(tǒng)脫敏法等一系列心理輔導(dǎo)，堅(jiān)定學(xué)生的信念和決心，幫助他們?cè)鰪?qiáng)臨考的心理素質(zhì)。

（三）經(jīng)常性開展個(gè)別輔導(dǎo)

個(gè)別輔導(dǎo)工作是心理健康教育的一個(gè)重要組成部分。學(xué)生隨著學(xué)習(xí)壓力的增大、競(jìng)爭(zhēng)日益激烈、青春萌動(dòng)以及遇到的一系列青少年常見心理問題，迫切需要專業(yè)心理輔導(dǎo)以擺脫日益嚴(yán)重的不良情緒。我校的心理咨詢室（我們稱之為“師生聊天室”）充分發(fā)揮了其作用，相應(yīng)開設(shè)了信件咨詢、學(xué)生個(gè)體輔導(dǎo)、團(tuán)體輔導(dǎo)及家長(zhǎng)咨詢。學(xué)生有什么心理問題、困惑需要幫助而又因?yàn)槟承┰虿荒苊嬲劦模伎梢詫懶磐兜健靶撵`之約”信箱，由心理老師寫回信放到傳達(dá)室。信箱每天下午開一次，保證第二天準(zhǔn)時(shí)回復(fù)。適時(shí)的心理咨詢?yōu)閷W(xué)生解決了一些學(xué)習(xí)、生活中的實(shí)際問題，包括考試心理膽怯、思想壓抑、食欲不振、厭倦學(xué)習(xí)、情緒低落和如何調(diào)節(jié)不良情緒、怎樣追求遠(yuǎn)大目標(biāo)等。

心理咨詢室于每周一至周五的中午和傍晚時(shí)間定時(shí)開放，學(xué)生也可以和心理教師預(yù)約時(shí)間。當(dāng)面咨詢所涉及到的問題主要有學(xué)習(xí)問題、自制力問題、人際關(guān)系、家庭關(guān)系等，還包括自信心、情緒問題等。心理教師對(duì)每一名前來(lái)尋求幫助的學(xué)生都會(huì)耐心和他們一起討論問題，分析原因，探討解決問題的方法，增強(qiáng)他們的自信心，使每名學(xué)生都得到相應(yīng)的幫助。心理輔導(dǎo)和心理咨詢對(duì)學(xué)生進(jìn)行了適當(dāng)?shù)男睦砀深A(yù)，為學(xué)生的心理發(fā)展提供了必要的服務(wù)、指導(dǎo)和幫助。同時(shí)，對(duì)極個(gè)別有心理問題的學(xué)生進(jìn)行了心理康復(fù)輔導(dǎo)。

（四）開展心理健康教育主題班會(huì)等團(tuán)體活動(dòng)

我校積極倡導(dǎo)廣大教師員工學(xué)習(xí)教育、心理理論知識(shí)，提高自身心理素質(zhì)，重視心理工作對(duì)學(xué)生發(fā)展的重要意義。我們開展了德育導(dǎo)師制：每位科任教師負(fù)責(zé)跟蹤班級(jí)中有需要幫助與引導(dǎo)的學(xué)生，了解學(xué)生的學(xué)習(xí)與生活背景，建立健全該生的背景資料，定期進(jìn)行輔導(dǎo)，定期與其父母取得交流，形成相應(yīng)的談話記錄與情況反饋，及時(shí)與班主任取得聯(lián)系與交流。由于全校老師的參與，該項(xiàng)工作成效顯著。

我們還經(jīng)常性地開展心理健康教育主題班會(huì)：根據(jù)每個(gè)年級(jí)學(xué)生的心理特征和問題背景，由教科室和心理輔導(dǎo)室倡導(dǎo)活動(dòng)主題，如“朋友，我想對(duì)你說(shuō)……”“成長(zhǎng)的煩惱——親子關(guān)系”“請(qǐng)把眼睛擦亮——學(xué)會(huì)選擇”“高考，想說(shuō)愛你不容易”，等等。針對(duì)高三學(xué)生，我們開展了大型團(tuán)體輔導(dǎo)“成長(zhǎng)心連心”活動(dòng)：讓教師、家長(zhǎng)、學(xué)生在該活動(dòng)中開放自己，表達(dá)真情實(shí)感，釋放負(fù)性情緒，尋找積極力量，獲得成長(zhǎng)的力量繼續(xù)前行。14個(gè)班級(jí)以“減輕、釋放心理壓力”“學(xué)會(huì)體諒、理解父母”“建立良好的親子關(guān)系、人際關(guān)系”“正確面對(duì)人生選擇”“培養(yǎng)與人為善的品質(zhì)”“樹立自信、勇敢的性格”等為目的，展開了豐富多彩的班級(jí)活動(dòng)。在心理健康教育主題班會(huì)活動(dòng)的影響下，班主任們改變了以往工作的方式，逐漸在工作中滲透心理輔導(dǎo)內(nèi)容，并經(jīng)常以學(xué)生關(guān)心的心理問題為主題進(jìn)行相互探討。此類活動(dòng)還有：針對(duì)高二學(xué)生的“如何提升女性魅力”的女生價(jià)值引導(dǎo)；針對(duì)高一學(xué)生的“高中，你準(zhǔn)備好了”適應(yīng)性輔導(dǎo)；針對(duì)高三中學(xué)的“成人禮”心理成長(zhǎng)活動(dòng)、共栽許愿樹活動(dòng)；等等。

三、心理健康教育課題研究的深入開展

學(xué)校對(duì)心理健康教育的科研工作十分重視，各班主任、年級(jí)組長(zhǎng)、政教處都有規(guī)律地針對(duì)學(xué)生心理健康問題展開研討，并進(jìn)行課題研究。在探索主體性德育的基礎(chǔ)上，學(xué)校開展了普通高中“模塊”德育的實(shí)踐研究，并以“行為德育”“人格德育”“勵(lì)志德育”作為學(xué)校深入實(shí)施素質(zhì)教育的總課題。課題由陳建浦校長(zhǎng)和陳偉忠校長(zhǎng)助理牽頭，學(xué)校政教處、心理健康小組和全體班主任廣泛參與。我們根據(jù)學(xué)校的實(shí)際，在深入進(jìn)行該課題研究的過程中，大膽實(shí)踐，開拓創(chuàng)新，以課題研究為依托，努力形成學(xué)校辦學(xué)的主要特色。我們從人格和人的心理角度來(lái)深化德育工作，課題強(qiáng)調(diào)學(xué)校的人格培養(yǎng)應(yīng)當(dāng)面向全體學(xué)生，以全面培養(yǎng)學(xué)生的健全人格為主體，兼顧矯治少數(shù)學(xué)生的人格障礙。研究前期，全校德育工作者圍繞主題進(jìn)行理論探討，鼓勵(lì)教師通過資料檢索對(duì)比和反復(fù)思考，提煉出一些較有新意的觀點(diǎn)。我們認(rèn)為，根據(jù)時(shí)展對(duì)人才的要求，中學(xué)生健全人格的內(nèi)涵應(yīng)包括以下主要內(nèi)容：明確一致的人生哲學(xué)、生活定向；良好的日常習(xí)慣、生活與學(xué)習(xí)方式；自我認(rèn)可、現(xiàn)實(shí)性知覺和自我客觀化表現(xiàn)；堅(jiān)韌自覺的意志、行為準(zhǔn)則；主動(dòng)積極的觀察、思考、探索習(xí)慣；與他人熱情交往、和諧合作的能力；一定的審美情趣與修養(yǎng)；較強(qiáng)的責(zé)任感和較高的道德品質(zhì)與情操；優(yōu)良的性格、氣質(zhì)特征。這些反映了一個(gè)人在心理、生理、社會(huì)、道德、文化等各方面所應(yīng)達(dá)到的和諧統(tǒng)一境界。實(shí)驗(yàn)初期，學(xué)校聘請(qǐng)有關(guān)專家來(lái)校作講座，組織參加實(shí)驗(yàn)的教師系統(tǒng)學(xué)習(xí)國(guó)內(nèi)外心理學(xué)、教育學(xué)、教育心理學(xué)、美育、德育的理論著作，了解和掌握學(xué)校人格教育和心理教育的最新動(dòng)態(tài)。在問卷調(diào)查階段，我們了解了學(xué)生在學(xué)習(xí)、生活、心理、道德、個(gè)性等方面的人格現(xiàn)狀，為實(shí)驗(yàn)研究提供重要的材料基礎(chǔ)。在實(shí)驗(yàn)班和對(duì)照班，我們以問卷形式組織學(xué)生參加人格現(xiàn)狀測(cè)定和情感活動(dòng)現(xiàn)狀調(diào)查。在調(diào)查的基礎(chǔ)上，我們?yōu)閷W(xué)生建立了人格檔案。在實(shí)驗(yàn)研究階段，我們通過專題培訓(xùn)、主題班會(huì)、實(shí)踐活動(dòng)、個(gè)別輔導(dǎo)等方式對(duì)學(xué)生進(jìn)行系統(tǒng)、有針對(duì)性且全方位的訓(xùn)練和指導(dǎo)。此外，班主任案例評(píng)比、優(yōu)秀德育導(dǎo)師評(píng)比、班級(jí)優(yōu)秀心理委員評(píng)比等活動(dòng)促進(jìn)了各方面工作的順利開展。

四、心理健康教育實(shí)踐的收獲

通過近幾年各項(xiàng)工作的系統(tǒng)開展，我校取得了一些成績(jī)和經(jīng)驗(yàn)。

首先，心理教育緊密圍繞學(xué)生的實(shí)際需求開展，抓住了學(xué)生的特點(diǎn)，學(xué)生對(duì)什么感興趣、學(xué)生需要什么就及時(shí)開展相應(yīng)的教育指導(dǎo)工作。如新生入學(xué)一段時(shí)間后，有很多學(xué)生對(duì)新環(huán)境不適應(yīng)，學(xué)校就及時(shí)進(jìn)行新生適應(yīng)不良癥的教育，指導(dǎo)他們?nèi)绾伪M快適應(yīng)新的環(huán)境、新的學(xué)習(xí)形式以及和新同學(xué)相處等。

其次，心理輔導(dǎo)工作在時(shí)間安排上應(yīng)盡量方便學(xué)生。正常的教學(xué)可以有正規(guī)的課時(shí)安排，但心理咨詢不同，要隨時(shí)以學(xué)生的課余時(shí)間為工作時(shí)間。為了方便學(xué)生，我們把咨詢時(shí)間放在了中午，這樣心理教師就不得不放棄午休時(shí)間，另外預(yù)約的時(shí)間更是不包括在規(guī)定時(shí)間之內(nèi)。咨詢的時(shí)機(jī)是千變?nèi)f化的，一旦錯(cuò)過就很難再找到，而有些學(xué)生是鼓足勇氣，下了很大的決心才去心理咨詢室的，如果沒能及時(shí)得到幫助，也許就不會(huì)有下次了。因此，面對(duì)這樣一種情況，心理教師要愛崗敬業(yè)，甘于奉獻(xiàn)，一切以學(xué)生為重。

再次，心理輔導(dǎo)工作的開展要抓住學(xué)生渴望心理健康教育的心情。在信息化時(shí)代，社會(huì)處于日新月異的變化之中，學(xué)生在體驗(yàn)自身成長(zhǎng)變化的同時(shí)，還要感受激烈的競(jìng)爭(zhēng)、學(xué)習(xí)的壓力及以不斷變革所帶來(lái)的不穩(wěn)定因素影響，因此他們內(nèi)心的矛盾、沖突、壓抑就更為顯著。我們?cè)陂_展心理教育的工作中可以明顯感受到他們的迫切需求和渴望參與的心情。這樣的情況有利于學(xué)校開展各項(xiàng)活動(dòng)，也能夠及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生存在的問題并進(jìn)行指導(dǎo)。

篇3

【關(guān)鍵詞】心理咨詢；大學(xué)生；心理健康教育

隨著我國(guó)高等教育的迅速發(fā)展，“985工程”和“211工程”的順利實(shí)施，教育資源的整合，不斷增長(zhǎng)的大學(xué)生群體如何健康發(fā)展，怎樣把他們培養(yǎng)成為具備優(yōu)秀人格，健康心理，社會(huì)責(zé)任感，誠(chéng)信等優(yōu)秀品質(zhì)的全面建設(shè)小康社會(huì)的主力軍，是高等教育面臨的新課題。《中國(guó)普通高等學(xué)校德育大綱(試行)》明確指出：“要把心理健康教育作為高等學(xué)校德育的重要組成部分，大學(xué)生應(yīng)具備良好的個(gè)性心理品質(zhì)和自尊、自愛、自律、自強(qiáng)的良好品格和較強(qiáng)的心理調(diào)適能力。”加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育工作是新形勢(shì)下全面貫徹黨的教育方針，實(shí)施素質(zhì)教育的重要舉措，是促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展的重要途徑和手段，是高等學(xué)校德育工作的重要組成部分。

一、大學(xué)生中存在的心理問題

由于大學(xué)生正處于人生轉(zhuǎn)折的關(guān)鍵時(shí)期，從表面上看，他們的生理發(fā)育已日趨成熟，但是他們?cè)谛睦砩蠀s處于“人生第二期斷乳’’階段，大學(xué)生的種種心理困擾和精神障礙時(shí)有發(fā)生。從而阻礙著大學(xué)生的全面發(fā)展。近年來(lái)，中國(guó)社會(huì)經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展，競(jìng)爭(zhēng)壓力的增加，新舊價(jià)值的撞擊，導(dǎo)致大學(xué)生心理衛(wèi)生問題有明顯增加的趨勢(shì)。因心理和行為問題導(dǎo)致的惡性事件屢有發(fā)生。擇業(yè)社交，學(xué)習(xí)生存過程中產(chǎn)生的抑郁、偏執(zhí)、孤獨(dú)、敏感心理癥狀持續(xù)增多。性、犯罪等失范出軌現(xiàn)象，更成為社會(huì)負(fù)潮流中不可忽視的支流。如轟動(dòng)全國(guó)的馬加爵事件，清華大學(xué)劉海洋用硫酸傷熊事件……這些令人震驚事件的發(fā)生固然有社會(huì)、教育、法制的等諸多原因，但不可以否認(rèn)的是，他們都與當(dāng)代大學(xué)生的心理健康狀況失衡不無(wú)關(guān)系。

二、大學(xué)生心理咨詢的常用技巧

近年來(lái)，各地教育工作部門和學(xué)校在推進(jìn)和加強(qiáng)大學(xué)生心理咨詢工作方面作了大量的工作，進(jìn)行了積極的探索，取得了一些成功的經(jīng)驗(yàn)和效果。許多高校成立心理健康教育、心理輔導(dǎo)或咨詢的專門機(jī)構(gòu)，開展了相應(yīng)的教育教學(xué)。筆者在多年的工作中總結(jié)了一些方法。

(一)注意傾聽是解決問題的第一步

在對(duì)大學(xué)生進(jìn)行心理咨詢時(shí)，要靈活運(yùn)用各種咨詢技巧來(lái)調(diào)節(jié)個(gè)體大學(xué)生的心理失衡，使他們盡早恢復(fù)到健康的心理狀態(tài)。因此，在技巧運(yùn)用方面就應(yīng)該做到：對(duì)咨詢者的第一個(gè)要求便是注意地傾聽大學(xué)生來(lái)詢者的訴說(shuō)，有效的咨詢者應(yīng)先成為一名優(yōu)秀地傾聽者。他的重要意義在于，第一，它表達(dá)了對(duì)大學(xué)生來(lái)詢者的積極關(guān)心與尊重，從而有助于相互信任的咨詢關(guān)系的建立。第二，耐心和注意地傾聽可使大學(xué)生來(lái)詢者能有對(duì)象的傾訴其內(nèi)心的苦惱，有助于情緒宣泄或治療的作用。

(二)常用的技巧

根據(jù)傾聽的內(nèi)容，傾聽一般分選擇性傾聽與非選擇性傾聽。而非選擇性傾聽在針對(duì)大學(xué)生心理咨詢中發(fā)揮著重要的作用。他的主要目的是鼓勵(lì)大學(xué)生來(lái)詢者訴說(shuō)以便最終搞清他(她)的問題是什么。因此，應(yīng)把握好對(duì)如下技巧的運(yùn)用。

1.非言語(yǔ)行為

非言語(yǔ)行為是實(shí)現(xiàn)非言語(yǔ)溝通的重要手段。要做到：(1)仔細(xì)觀察大學(xué)生來(lái)訪者的面部表現(xiàn)。要知道，面部表情是僅次于語(yǔ)言外的主要信息員。(2)注意目光與目光接觸。這樣不僅使咨詢者從來(lái)訪者的嚴(yán)重看出焦慮、恐懼、失望、無(wú)助和疑惑，也可看出期望、滿意、喜悅、自信和信任，而且也是來(lái)訪者從咨詢者眼中‘讀出了”溫暖、信心、理解、通感和希望。(3)還要正確運(yùn)用好手勢(shì)和體語(yǔ)等其它非言語(yǔ)行為。因此，咨詢者在運(yùn)用非言語(yǔ)行為上，應(yīng)顯得有條不紊、放松、自然。

2.副語(yǔ)言與簡(jiǎn)短接話

副語(yǔ)言是介于語(yǔ)言溝通和非言語(yǔ)溝通之間的溝通手段。因而，在咨詢會(huì)談中，咨詢者要善于利用副語(yǔ)言表達(dá)自己對(duì)大學(xué)生來(lái)詢者的情緒支持、安慰、鼓勵(lì)信任和希望，以增強(qiáng)言語(yǔ)溝通的感染力。接話是指咨詢者盡可能地接著大學(xué)生來(lái)詢者剛才的話題說(shuō)盡可能短的詞句。其目的是要達(dá)到：一是給大學(xué)生來(lái)詢者一個(gè)機(jī)會(huì)，以便探索與理清自己的思想；二是表示咨詢者認(rèn)真傾聽了大學(xué)生來(lái)詢者的訴說(shuō)并鼓勵(lì)他(她)繼續(xù)說(shuō)下去。但也要注意：一是不要引入新話題；二是咨詢者不要馬上發(fā)表看法和意見。

3.沉默

咨詢會(huì)談中發(fā)生沉默。主要來(lái)自兩方面：一是由咨詢者引起的沉默；另一方面是由大學(xué)生來(lái)詢者引起的沉默。前者又可分有意設(shè)置的沉默和過長(zhǎng)的失控的沉默。由咨詢者有意設(shè)置的沉默可激發(fā)大學(xué)生來(lái)詢者深入他的話題。而過長(zhǎng)的失控的沉默則會(huì)使大學(xué)生來(lái)詢者感到不安，無(wú)所適從和對(duì)話停止。這種情況大多是由于咨詢者注意力不集中，跟不上大學(xué)生來(lái)詢者思路所致，應(yīng)當(dāng)盡可能避免。由大學(xué)生來(lái)詢者引起的沉默，可能基于以下三方面原因：(1)大學(xué)生來(lái)詢者正在思考某種東西；(2)大學(xué)生來(lái)詢者覺得難以繼續(xù)說(shuō)下去；(3)大學(xué)生來(lái)詢者只是不知道除了談過的話之外他還說(shuō)或做些什么。一般而言，有經(jīng)驗(yàn)的咨詢者從剛才對(duì)話內(nèi)容中便可判斷出來(lái)詢者沉默的原因，并采用適當(dāng)?shù)募记墒勾髮W(xué)生來(lái)詢者繼續(xù)說(shuō)下去，做到有的放矢。

心理咨詢?cè)诖髮W(xué)生心理健康教育占據(jù)舉足輕重的地位，只有正確運(yùn)用科學(xué)的、先進(jìn)的咨詢方法，咨詢技巧，才能使大學(xué)生來(lái)詢者的心理健康得以維護(hù)和保持，促進(jìn)大學(xué)生的綜合素質(zhì)全面提高。

參考文獻(xiàn)：

篇4

（20XX——20XX學(xué)年

第X學(xué)期）

（本文檔共

【

1

】頁(yè)/【

42

】字）

單位

姓名

20XX年X月

中小學(xué)心理咨詢室工作計(jì)劃

（20**—20**學(xué)年

第*學(xué)期）

——單位

為了全面貫徹教育部《中小學(xué)心理健教育指導(dǎo)綱要》精神，全面推進(jìn)素質(zhì)教育，切實(shí)加強(qiáng)學(xué)校的心理健康教育，現(xiàn)將本學(xué)期我校心理咨詢室工作做如下計(jì)劃。

一、繼續(xù)開展宣傳教育工作，普及心理健康常識(shí)。

本學(xué)期，心理咨詢室將通過設(shè)計(jì)一系列心理主題黑板報(bào)、宣傳欄以及與校園廣播站合作進(jìn)行常規(guī)宣傳工作，繼續(xù)加大心理咨詢室在全校范圍內(nèi)的影響。

本學(xué)期，心理咨詢室將和校報(bào)編輯部共同關(guān)注《XXX》校報(bào)的版面和內(nèi)容，在設(shè)計(jì)上下工夫，爭(zhēng)取創(chuàng)設(shè)更多靈活自主、豐富多彩的欄目，發(fā)動(dòng)更多的學(xué)生主動(dòng)關(guān)注白己的心理健康狀況，并吸引更多學(xué)生解除顧慮，大膽走進(jìn)心理咨詢室，及時(shí)與輔導(dǎo)老師溝通交流，從而有效提高自己的心理健康水平。

二、積極有效地開展個(gè)別心理咨詢工作。

考慮到學(xué)生的作息時(shí)間與正常上班時(shí)間的沖突，本學(xué)期，心理咨詢室仍將根據(jù)學(xué)生的學(xué)習(xí)時(shí)間安排來(lái)調(diào)整咨詢接待時(shí)間，以學(xué)生的學(xué)習(xí)時(shí)間安排調(diào)整咨詢接待時(shí)間，以學(xué)生的需要為出發(fā)點(diǎn)。

本學(xué)期也將會(huì)注重為一線教師服務(wù)，關(guān)注他們的心理狀況，盡可能地對(duì)他們所提出的工作和生活中的心理困惑給予熱情的幫助，耐心的解答，為他們排憂解難、出謀劃策，真正將心理健康這一觀念融入到每一位教師的心中。

本學(xué)期，心理咨詢室將本著家校教育協(xié)同合作的理念，與各年級(jí)段成立的家長(zhǎng)委員會(huì)合作，熱心真誠(chéng)地為他們?cè)诩彝ソ逃谐霈F(xiàn)的困惑提供幫助，成為家長(zhǎng)、學(xué)生、教師溝通的橋梁，與相關(guān)教師配合，對(duì)相關(guān)學(xué)生進(jìn)行疏導(dǎo)，同時(shí)幫助改變家長(zhǎng)一些不合理的家教觀念，使教育工作得到全面的穩(wěn)固。

三、開設(shè)心理輔導(dǎo)講座，加強(qiáng)學(xué)生的心理訓(xùn)練和心理指導(dǎo)。

某些心理問題在特定的年級(jí)或班級(jí)具有普遍性，為了避免單純個(gè)別咨詢的重復(fù)低效率，本學(xué)期，心理咨詢室將從不同年級(jí)的學(xué)生特點(diǎn)出發(fā)，有步驟、有計(jì)劃地開展一系列有針對(duì)性的心理講座，為同學(xué)們切實(shí)解決一些問題，擬安排計(jì)劃如下：

X月份——X年級(jí)開設(shè)青春期生理心理健康講座；

X月份——X年級(jí)開設(shè)人際關(guān)系導(dǎo)座：

X月份——X年級(jí)開設(shè)提高心理抗壓性的講座。

由于當(dāng)前學(xué)生中產(chǎn)生一些心理障礙有不少是師源性的，而近來(lái)經(jīng)調(diào)查，教師的心理健康狀況也不容樂觀。因此，本學(xué)期，心理咨詢室在加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的心理疏導(dǎo)的同時(shí)，也將關(guān)注教師這個(gè)群體，適時(shí)請(qǐng)進(jìn)心理專家傳授經(jīng)驗(yàn)，幫助教師加強(qiáng)對(duì)自我心理行為的控制和調(diào)節(jié)，保持健康積極的心理狀態(tài)，以促進(jìn)發(fā)展良好的師生關(guān)系，不斷完善提升自我，達(dá)到良性循環(huán)。

四、進(jìn)一步充實(shí)和完善學(xué)生的心理檔案，并進(jìn)行規(guī)范化管理。

尤其是要做好“留守兒童”檔案建設(shè)和心理疏導(dǎo)工作。給“留守學(xué)生”更多的愛。為了讓“留守學(xué)生”的身心得到健康發(fā)展，保障其受教育的權(quán)利，專心搞好自身學(xué)習(xí)，學(xué)校心理咨詢教師將實(shí)行多種方法加強(qiáng)對(duì)“留守學(xué)生”的教育和管理。

（一）

成立關(guān)愛留守學(xué)生領(lǐng)子小組，使此項(xiàng)工作納入學(xué)校心理咨詢室的常規(guī)。

（二）

建立健全“留守學(xué)生”檔案，摸清情況。

（三）

召開“留守學(xué)生”會(huì)議，對(duì)其講行心理健康教育，鼓勵(lì)其戰(zhàn)勝困難完成學(xué)業(yè)。

（四）

全體心理咨詢教師確定幫扶對(duì)象，和留守學(xué)生建立對(duì)應(yīng)幫扶關(guān)系。

篇5

關(guān)鍵詞：心理健康教育；服務(wù)體系；學(xué)習(xí)模式；大學(xué)生

中圖分類號(hào)：G641；G448 文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A 文章編號(hào)：1008-3561（2017）21-0015-02

隨著社會(huì)的飛速發(fā)展，人們的生活節(jié)奏正在日益加快，競(jìng)爭(zhēng)越來(lái)越激烈，人際關(guān)系也變得越來(lái)越復(fù)雜。作為現(xiàn)代社會(huì)的組成部分，高校大學(xué)生會(huì)出現(xiàn)許多特殊的問題，如對(duì)新的學(xué)習(xí)環(huán)境與任務(wù)的適應(yīng)問題，對(duì)專業(yè)的選擇與學(xué)習(xí)的適應(yīng)問題，理想與現(xiàn)實(shí)的沖突問題，人際關(guān)系的處理與學(xué)習(xí)、戀愛中的矛盾問題以及對(duì)未來(lái)職業(yè)的選擇問題等。如何使他們避免或消除由上述種種心理壓力而造成的心理應(yīng)激、心理障礙，增進(jìn)心身健康，以積極的、正常的心理狀態(tài)去適應(yīng)當(dāng)前和發(fā)展的社會(huì)環(huán)境，加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生的心理健康教育與咨詢服務(wù)體系的構(gòu)建研究，就成為各高校迫切的需要和共同關(guān)注的問題。

一、大學(xué)生心理異常的類型

第一種，神經(jīng)癥，也稱神經(jīng)官能癥。這是大學(xué)生心理健康問題中常見的一種異常類型。神經(jīng)癥是一種心理方面的疾病，它會(huì)嚴(yán)重影響到大學(xué)生的日常生活，容易產(chǎn)生一些極端想法。這種癥狀一般沒有明顯的生理性病變，但身體的某些機(jī)能會(huì)發(fā)生衰退現(xiàn)象，有明顯的心理異常表現(xiàn)。該病主要表現(xiàn)為：精神活動(dòng)能力下降、煩惱、緊張、焦慮、抑郁、恐怖、強(qiáng)迫和神經(jīng)衰弱等癥狀。第二種，精神病。這是一種比較嚴(yán)重的心理障礙，除了遺傳因素外，是當(dāng)一個(gè)人的心理壓力過大，不能得到及時(shí)的緩解與減壓，封閉性的人格導(dǎo)致精神崩潰時(shí)出現(xiàn)的一種病癥。在病態(tài)心理的支配下，患者有自殺或攻擊、傷害他人的動(dòng)作行為，難以完成對(duì)家庭和社會(huì)應(yīng)擔(dān)負(fù)的責(zé)任。第三種，人格異常。人格異常又稱病態(tài)人格或變態(tài)人格，該異常往往成型于青少年時(shí)期，并從此貫穿整個(gè)成年階段，往往和從出生到青少年時(shí)期的生活環(huán)境、情感需求和教育環(huán)境有密切的關(guān)系，人格異常經(jīng)常會(huì)導(dǎo)致人生觀、價(jià)值觀和世界觀偏離正常軌道，出現(xiàn)扭曲現(xiàn)象，嚴(yán)重時(shí)無(wú)法適應(yīng)正常的社會(huì)生活和普通的人際交往。第四種，性心理異常。大學(xué)生還處于青春期，容易萌發(fā)性沖動(dòng)，一旦性尋求的方式異于常人就容易發(fā)生性心理異常。在大學(xué)生中經(jīng)常出現(xiàn)的性心理異常包括戀物癖、裸陰癖和窺癖等。第五種，心身異常。通常是由于心理異常所導(dǎo)致的生理異常或身體疾病。當(dāng)一個(gè)人的心理問題不能以合適的方式解決時(shí)，往往會(huì)引起一種消極情緒，這種情緒會(huì)直接影響到神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌，從而會(huì)引起人體出現(xiàn)生理性病變。

二、大學(xué)生心理異常產(chǎn)生的原因

引發(fā)大學(xué)生心理異常的因素很多，總的來(lái)說(shuō)可以把它分成兩部分：社會(huì)文化因素和個(gè)體心理因素。目前，隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的迅猛發(fā)展，生活節(jié)奏的不斷加快，社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)日趨激烈，人們的生存壓力也逐漸加大。這種社會(huì)形勢(shì)已經(jīng)逐步滲透進(jìn)校園，開始影響到大學(xué)生的心理狀態(tài)。嚴(yán)峻的就業(yè)形勢(shì)、冷酷的社會(huì)現(xiàn)實(shí)、沉重的學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)、繁雜的人際關(guān)系和父母的期望，這些都會(huì)給大學(xué)生們以無(wú)形的壓力，這種壓力像一張巨大的網(wǎng)，牢牢地將他們束縛在其中，難以掙脫。因此，當(dāng)這些心理壓力無(wú)法宣泄并積累到一定程度時(shí)，必然會(huì)引發(fā)一些心理異常現(xiàn)象。大學(xué)生個(gè)體的心理狀況也是引發(fā)他們心理異常的一個(gè)重要原因。面對(duì)同樣的壓力、同樣的環(huán)境，不同的個(gè)體會(huì)有不同的反應(yīng)。這與人的個(gè)性特征密切相關(guān)。懦弱、自卑、消極、孤僻、自負(fù)等不良的個(gè)性特征會(huì)使學(xué)生在面對(duì)壓力和困境時(shí)出現(xiàn)心理失衡，引發(fā)生理異常。

三、采取實(shí)施措施構(gòu)建大學(xué)生心理健康與咨詢服務(wù)體系

1. 建立心理健康教育機(jī)構(gòu)和人員隊(duì)伍

高校針對(duì)大學(xué)生進(jìn)行心理教育，首先要提高認(rèn)識(shí)，建立專門負(fù)責(zé)大學(xué)生心理健康教育的部門和一支熱衷于大學(xué)生心理健康教育的教師隊(duì)伍。這支隊(duì)伍的組成要以專職教師為業(yè)務(wù)骨干、兼職教師配合，形成專兼結(jié)合、專業(yè)互補(bǔ)、品質(zhì)優(yōu)良的科學(xué)化布局。同時(shí)要加強(qiáng)心理健康團(tuán)隊(duì)的專業(yè)提升、兼職教師的業(yè)務(wù)知識(shí)的學(xué)習(xí)與教學(xué)能力的培養(yǎng)，使他們具有專業(yè)的業(yè)務(wù)水平。

2. 心理健康教育要緊密結(jié)合德育，與政治思想教育同步進(jìn)行

高校心理健康教育對(duì)德育有一定的促進(jìn)作用，雖然與思想政治教育不同，但兩者絕不是對(duì)立的，兩者之間具有一定的關(guān)聯(lián)性，具有內(nèi)在的統(tǒng)一性。思想政治教育工作立足于解決當(dāng)代大學(xué)生的政治思想觀，而心理健康教育注重解決大學(xué)生的心理問題，兩者相輔相成，都是做好大學(xué)生工作的重要手段。德育是大學(xué)生知識(shí)體系中不可或缺的一部分，它與心理健康有著密切的聯(lián)系，只有擁有健康的心理，德育才不是一句空話，一個(gè)口號(hào)。兩者要緊密結(jié)合，與政治思想教育同步進(jìn)行，互相促進(jìn)，相互協(xié)調(diào)。

3. 創(chuàng)新心理咨詢及心理輔導(dǎo)的工作模式

目前，各高校大學(xué)生心理健康教育工作的普遍方式是開展大學(xué)生心理輔導(dǎo)和心理咨詢活動(dòng)。尤其是有嚴(yán)重心理障礙的學(xué)生，可以通過心理咨詢及時(shí)得到幫助，避免極端行為的發(fā)生。然而，一些大學(xué)生不愿主動(dòng)進(jìn)行心理咨詢，害怕別人認(rèn)為自己心理有缺陷，疏遠(yuǎn)自己，無(wú)論有無(wú)心理疾患，都沒有勇氣自覺地走進(jìn)心理咨詢機(jī)構(gòu)。因此，大學(xué)生心理健康教育要打破傳統(tǒng)模式，不要等到需要心理幫助的時(shí)候才進(jìn)行心理咨詢與輔導(dǎo)，而要把培養(yǎng)和增強(qiáng)大學(xué)生的心理健康意識(shí)作為加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育的工作重點(diǎn)。要堅(jiān)持心理健康教育走進(jìn)課堂，從課堂與實(shí)踐相結(jié)合、個(gè)人成才與學(xué)業(yè)發(fā)展相結(jié)合、心理健康與素質(zhì)發(fā)展輔導(dǎo)等方面加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生進(jìn)行心理咨詢。這樣，能有效促進(jìn)大學(xué)生心理的健康發(fā)展。